Professeur du Studio
« On ne rencontre personne par hasard… »
Sonia HERMANN – Pilates et Garuda
Montpelliéraine d’origine, Sonia est diplômée de l’école A-Lyne Pilates Paris où elle a pu bénéficier d’enseignements rigoureux et de l’expertise de Martine Curtis, Kelly Moriarty et Grégoire Montean.
Sonia enseigne le Pilates sur mat (au sol), sur machines (Reformers, Towers et Chairs) et le Garuda. Elle reste profondément convaincue que la Méthode Pilates, à travers le travail des appuis, des muscles à la fois stabilisateurs et mobilisateurs, permet de transformer le corps.
Il y a 3 ans, elle croise le chemin du Garuda qui lui a permis d’appréhender encore différemment l’art d’intensifier son corps par le mouvement en 3D. Dans la continuité de cette exploration du mouvement, elle suit une formation sur la découverte des fascias et sa conséquence dans le monde du sport et du bien-être.
D’abord enseignante à Perpignan, elle décide de revenir aux sources et de créer en 2023 Via Pilates Le studio, un projet de « co-bien-être »